身体を整える
整体
身体が変わると、
毎日が少し軽くなる。
長年続く肩こりや腰の重さ、疲れが抜けにくい身体の不調。
その原因は、一人ひとり異なります。
だからこそ私は、痛みのある場所だけを見るのではなく、お身体の状態や生活習慣、お悩みまで丁寧にお伺いすることを大切にしています。
身体の深い部分へ働きかけながら、全体のバランスを整え、本来の動きやすさを取り戻していく。
しとろ整体は、その場しのぎではない、これから先も快適に過ごせる身体づくりを目指しています。
SYMPTOMS
お身体のお悩み
このような症状でお困りではないですか？
当院では、ケガのフォローから日々の生活で起こる慢性的な不調まで、一人ひとりの身体に合わせて施術を行い、本来の動きやすさを取り戻すサポートをしています。
慢性的な
肩こり
デスクワークで
つらい
首や背中が
重だるい
姿勢の乱れが
気になる
腰の重さが
気になる
身体が
動かしにくい
疲れが
抜けにくい
筋肉の硬さが
気になる
慢性的な不調に対する考え方
慢性的な不調は、身体からのサインです。
肩こりや腰の重さなどの慢性的な疲労感は、筋肉や筋膜の緊張が長時間積み重なることで起こることが少なくありません。そのため、当院では、身体全体のつながりを確認しながら、本来の動きやすい状態へ導いていきます。
筋肉や筋膜の緊張
デスクワークや生活習慣によって、身体の深い部分に負担が蓄積
身体のバランスが崩れる
肩こりや腰の重さ、疲労感や動きづらさにつながる
深層部筋筋膜リリース
身体の深い部分へ丁寧に働きかけ、全身のバランスを整える
本来の動きやすさへ
快適に動ける身体を取り戻し、不調を繰り返しにくい状態へ
根本改善を目指して
当院では、その場しのぎではない、根本からの改善を目指します。
お身体の状態を確認しながら、負担の少ない施術で少しずつ整えていきます。
痛みや不調を繰り返さない身体を目指し、長く健康に過ごせる状態づくりを大切にしています。
一時的なケア
ーその場だけラクになる施術 ー
強く押して終わり：
根本解決にはつながらない
その場だけラクになる：
すぐに戻ってしまう
繰り返し不調が起こる：
負担が蓄積していく
しとろ整体の考え方
ー 身体全体を整え、根本改善へ ー
姿勢：
歪みやバランスを整える
身体の使い方：
負担の少ない動きを身につける
柔軟性：
硬くなった筋肉・筋膜をゆるめる
筋力バランス：
弱い部分を整え、支えられる身体へ
WHY CITORO
しとろ整体が選ばれる理由
01
25年・延べ35,000人以上の施術経験
長年にわたり、肩こりや腰の重さ、慢性的な疲労感など、さまざまなお身体のお悩みに向き合ってきました。豊富な施術経験をもとに、お一人おひとりの状態に合わせた丁寧な施術をご提供しています。
02
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深層部筋筋膜リリースによるアプローチ
筋肉の表面だけでなく、身体の深い部分にある筋肉や筋膜へ丁寧に働きかけます。その場しのぎではなく、身体全体のバランスや動きやすさを整えながら、本来のしなやかな状態へ導いていきます。
03
強く押しすぎない
丁寧な施術
お身体の状態を確認しながら、負担の少ない施術を行います。
04
トレーニング知識を
活かした身体ケア
整体だけでなく、身体づくりの視点からもサポートしています。
05
身体全体の動きまで
考えたサポート
不調の原因を多角的に捉え、身体全体のバランスを整えます。
FLOW
施術の流れ
01.カウンセリング
現在のお悩みや生活習慣についてお伺いします。
02.身体のチェック
筋肉の状態や姿勢、身体の動きを確認します。
03.施術
深層部筋筋膜リリースを中心に、お身体の状態に合わせた施術を行います。
04.アフターケア
必要に応じてストレッチや身体の使い方についてご提案いたします。
CUSTOMER'S VOICE
お客様の声
お悩み
首・肩・腰の疲労感
40代女性
家事や育児、資格試験の勉強が続き、首・肩・腰の疲労感に悩んでいました。
マッサージ機やストレッチでは改善しなかった身体が、施術後には驚くほど軽くなり、可動域も広がったように感じました。
先生はとても穏やかで話しやすく、身体のことを知り尽くしている安心感があります。力加減も絶妙で、「そこそこ！」というポイントにしっかり届く施術でした。
整体だけでなく、トレーニングについても相談できるので、これから身体づくりにも挑戦してみたいと思っています。
体も心も整えたい方におすすめです。
お悩み
膝・股関節の悩み
50代女性
長年のデスクワークに加え、変形性の膝や股関節の悩みもあり、身体が思うように動かなくなっていました。
初回から丁寧に話を聞いてくださり、その日の状態や希望に合わせて施術内容や力加減を調整していただけたことがとても印象的でした。
施術後は関節の可動域が広がり、以前より身体が動かしやすくなったことを実感しています。
また、施術だけでなく、院内の落ち着いた空間も心地よく、身体だけでなく気持ちまでリラックスできる時間になっています。
これ からも継続して通いたいと思える整体院です。
お悩み
デスクワークによる不調
50代男性
デスクワークで固まった身体を定期的に整えていただいています。筋肉の奥までほぐれていく感覚があり、毎回安心してお任せしています。
お悩み
肩甲骨の動き改善
40代女性
ガチガチだった肩まわりを丁寧に施術していただきました。施術後は肩甲骨の動きが大きく変わり、身体が軽くなったのを実感しています。
お悩み
朝起きるときの痛み
50代女性
疲れが溜まり、肩や腕の痛みで眠りづらい状態でしたが、施術後は久しぶりにスッキリと朝を迎えることができました。
FAQ