お知らせ

こんにちは。しとろ整体です。 早いもので8月になりました。 厳しい暑さが続くこの時期は、冷房による冷えや屋外との温度差、寝苦しさによる睡眠不足などが重なり、身体への負担が大きくなりやすい季節です。 「肩や首のコリがなかなか取れない」 「腰が重だるく感じる」 「疲れが抜けず、身体が重い」 「冷房で身体が冷えて調子が悪い」 このようなお悩みを感じる方も多くいらっしゃいます。 身体の疲れをそのままにしてしまうと、肩こりや腰痛だけでなく、自律神経の乱れによる不調につながることもあります。 しとろ整体では、お一人おひとりのお身体の状態に合わせて、筋肉や筋膜の深層部へやさしくアプローチし、不調の改善だけでなく、再発予防や健康的な身体づくりまでサポートしています。 8月の定休日 毎週日曜日 2日（日） 9日（日） 16日（日） 23日（日） 30日（日） ※時短営業となる日がございます。詳しくは営業カレンダーをご確認ください。 夏を元気に乗り切るためにも、不調が強くなる前の定期的な身体のメンテナンスがおすすめです。 皆さまのご来院を心よりお待ちしております。

こんにちは。しとろ整体の豊田です。 今日は、とても嬉しいご報告です。 パワーリフティング東海大会（女子 M2クラス）で準優勝された選手。日頃の努力が実を結びました。 ※ご本人のプライバシーに配慮し、お顔をイラスト加工して掲載しています。 フォームや身体の使い方、トレーニング指導をサポートさせていただいている女子選手が、パワーリフティング東海大会（女子 M2クラス）で準優勝されました。 東海大会（女子 M2クラス）準優勝のメダル。日々の努力が形になった瞬間です。 本当におめでとうございます！ 結果を出されたのは、日々コツコツと努力を積み重ねてきた選手ご本人の努力の賜物です。 私は、フォーム改善や身体の使い方の指導に加え、コンディショニングを目的とした整体、その日の体調や疲労度に合わせたトレーニング負荷（RPE）の管理を行い、ケガの予防と競技力向上をサポートさせていただきました。 身体のコンディションを整えながらトレーニングを継続することで、より良いフォームの習得や安定したパフォーマンスの発揮につながります。 整体と身体づくりを組み合わせたサポート.

こんにちは。しとろ整体です。 早いもので7月になりました。 本格的な夏を迎えるこの時期は、気温や湿度の上昇に加え、冷房による冷えや屋外との温度差で、身体に負担がかかりやすい季節です。 「肩こりがひどくなった」 「腰が重だるい」 「疲れが取れない」 「頭痛や首の張りが気になる」 このようなお悩みを感じる方も多くいらっしゃいます。 身体は知らないうちに疲労をため込みやすくなっていますので、無理をする前にしっかりとメンテナンスを行うことが大切です。 しとろ整体では、お一人おひとりのお身体の状態に合わせて、筋肉や筋膜の深層部へ優しくアプローチし、不調の改善だけでなく、再発予防や健康的な身体づくりまでサポートしています。 7月の定休日 毎週日曜日 ※その他、臨時休業がある場合はホームページ・ホットペッパービューティー・Instagramにてお知らせいたします。 暑さが本格化する前に、お身体のコンディションを整えて、仕事や趣味を元気に楽しめる身体づくりを始めませんか？ 皆さまのご来院を心よりお待ちしております。 ・整体についてはこちら ・身体づくり・パーソナ