9月の定休日のお知らせ｜残暑の疲れに身体のメンテナンスを
こんにちは。浜松市中央区志都呂の「しとろ整体」です。
9月に入りましたが、まだまだ厳しい残暑が続いています。皆さま、いかがお過ごしでしょうか。
夏の暑さが長く続いたこの時期は、知らないうちに身体に疲れが溜まっていることがあります。
特に、
・身体が重だるい
・肩や首のコリが気になる
・腰まわりに疲れを感じる
・寝ても疲れが取れにくい
・冷房による身体の冷えが気になる
といった不調を感じる方も少なくありません。
また、9月は残暑に加えて、朝晩と日中の気温差が大きくなってくる時期です。
暑さによる疲労や睡眠不足、気温の変化などが重なることで、身体の調子を崩しやすくなることもあります。
水分補給や十分な睡眠・休息を心がけ、疲れを溜め込まないように過ごしましょう。
9月の定休日
毎週日曜日6日・13日・20日・27日
※時短営業となる日がございます。詳しくは営業カレンダーをご確認ください。
祝日は通常営業しております。
夏の疲れを感じたら、早めの身体のケアを
夏の疲れは、暑さが少し落ち着き始めた頃に感じることもあります。
肩や首のコリ、腰まわりの疲れ、身体の重だるさなど、「いつもと少し違うな」と感じたら、無理をせず身体を休ませることも大切です。
しとろ整体では、一人ひとりの身体の状態に合わせて、強く押したりボキボキしたりせず、筋肉や筋膜をやさしくほぐしていきます。
残暑を元気に乗り切るための身体のメンテナンスとして、お気軽にご利用ください。
9月も皆さまのご来院を心よりお待ちしております。
しとろ整体
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