9月の定休日のお知らせです。残暑が続くこの時期は、夏の疲れや気温差によって身体のだるさやコリを感じやすくなります。無理をせず、身体を整えながら秋を迎えましょう。

肩が上がらない、服を着ると痛い、夜に肩が痛む…。四十肩・五十肩の特徴や対処法、整体でできること、痛みが落ち着いてから行うチューブトレーニングについて分かりやすく解説します。

「筋膜剥がし」は、本当に筋膜をベリッと剥がしているのでしょうか？筋膜の仕組みや筋膜リリースとの違い、実際の施術で行われていることをわかりやすく解説します。

ほぐし整体とは、筋肉や筋膜の状態を確認しながら深層部までやさしくアプローチする施術です。しとろ整体では、一人ひとりのお身体に合わせた全身ほぐし整体で、肩こり・首こり・腰痛などのお悩みをサポートしています。

こんにちは。しとろ整体です。 早いもので8月になりました。 厳しい暑さが続くこの時期は、冷房による冷えや屋外との温度差、寝苦しさによる睡眠不足などが重なり、身体への負担が大きくなりやすい季節です。 「肩や首のコリがなかなか取れない」 「腰が重だるく感じる」 「疲れが抜けず、身体が重い」 「冷房で身体が冷えて調子が悪い」 このようなお悩みを感じる方も多くいらっしゃいます。 身体の疲れをそのままにしてしまうと、肩こりや腰痛だけでなく、自律神経の乱れによる不調につながることもあります。 しとろ整体では、お一人おひとりのお身体の状態に合わせて、筋肉や筋膜の深層部へやさしくアプローチし、不調の改善だけでなく、再発予防や健康的な身体づくりまでサポートしています。 8月の定休日 毎週日曜日 2日（日） 9日（日） 16日（日） 23日（日） 30日（日） ※時短営業となる日がございます。詳しくは営業カレンダーをご確認ください。 夏を元気に乗り切るためにも、不調が強くなる前の定期的な身体のメンテナンスがおすすめです。 皆さまのご来院を心よりお待ちしております。